El atletismo es un deporte que involucra varias disciplinas, que favorecen el de desarrollo de habilidades motrices finas y gruesas.
- Las carreras
- Los saltos
- Los lanzamientos
- Los estímulos de fuerza.
- Los juegos recreativos.
También nos ayudan a desarrollar habilidades físicas, como lo son; la velocidad, coordinación, diferenciación, equilibrio, resistencia y flexibilidad.
¿Aún no nos conoces?, ¿Que esperas, se parte de este gran equipo?
| VIGENCIA DEL CURSO | CURSO | DIAS | HORARIO | EDAD | ENTRENADOR | COSTO |
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| 2 de Septiembre al 29 de Noviembre 2024 | ATLETISMO | LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES | 6:30 A 7:30 pm | 4 a 18 años | Jose M. Corral y Caudia M. Chavez | $1900.00 |
| 2 de Septiembre al 29 de Noviembre 2024 | ATLETISMO | MARTES Y JUEVES | 6:30 A 8:00 pm | 4 a 18 años | Jose M. Corral y Caudia M. Chavez | $1900.00 |
El atletismo nos aporta múltiples beneficios para la salud, tanto físicas como mentales, Es un deporte aeróbico, que nos ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la obesidad y cardiovasculares.
Este deporte nos ayuda a mejorar el rendimiento del corazón, control del colesterol, la presión arterial, Incrementa de la resistencia muscular de todo el cuerpo, aumentando la capacidad aeróbica. También nos ayuda a liberar serotonina y endorfinas, lo que mejora nuestro estado de ánimo.
Practicar este deporte a edad temprana, te ayuda a divertirte mientras corres, a través de juegos recreativos, enfocados a desarrollar habilidades motrices y capacidades físicas; en los jóvenes desarrollar su acondicionamiento físico, al poner en funcionamiento muchos músculos y órganos del cuerpo, por lo que se trata de un deporte muy completo que nos ayuda a mantenernos en forma.